Stage de contact improvisation

WAVES RIDING – Surfer les vagues
Élan, ancrage, communication

Du 20 au 24 octobre 2025 au Carreau du Temple à Paris

Stage de contact improvisation avec Adrian Russi

DESCRIPTION DU STAGE

Qu’y a-t-il de plus beau que de se laisser porter par un élan commun, de s’accorder à deux sans effort apparent, de se suivre mutuellement sans se poser de questions — puis de s’émerveiller, profondément nourri·e, en se demandant comment cela a été possible ? Ce genre d’instant a quelque chose de magique. Il est un véritable cadeau, chaque fois qu’il se manifeste. Il invite à s’abandonner complètement à ce qui se passe ici et maintenant. Pendant les cinq jours du stage, nous approfondirons notre capacité à nous engager dans le moment présent, à faire confiance aux impulsions corporelles et à diriger notre attention là où cela est utile.

Nous affinerons l’écoute de notre ressenti et de la manière dont notre rapport à l’espace influence la perception de notre corps. Deux questions essentielles traverseront cette exploration : suis-je guidé·e par mon attention, ou bien est-ce moi qui la dirige, consciemment et avec intention ? Et comment la conscience de l’unité du corps et de l’esprit (BodyMind) m’aide-t-elle à m’orienter dans l’intensité d’une jam, à tisser des liens nourrissants et à accueillir de manière créative les événements inattendus ou déstabilisants ?

En parallèle de cette exploration intérieure, nous nous entraînerons à écouter la gravité, à suivre l’élan et à trouver, par la chute et le balancement, une danse faite de vagues, de flux et de mouvements ondulatoires. Ceux-ci ne sont parfois perceptibles que de l’intérieur et à peine visibles de l’extérieur — comme par exemple dans la petite danse — mais peuvent aussi prendre des proportions très amples. Qu’il s’agisse de rebonds puissants ou de circulations subtiles, l’important est de les sentir avec précision, de laisser les impulsions se traduire en mouvements concrets, tout en gardant l’espace nécessaire pour que la dynamique circule. C’est là tout l’art : celui de surfer la vague du mouvement et de l’enthousiasme partagés !

Adrian Russi enseigne le Contact Improvisation depuis plus de 20 ans en Suisse et à l’étranger. Il a lui-même appris entre autres auprès des fondateurs:trice Steve Paxton, Nancy Stark Smith et Nita Little. Son enseignement est basé sur une perception différenciée et des techniques de mouvement précises, ainsi que sur une créativité née de la conscience corporelle prononcée. Le plaisir du jeu et un engagement véritable constituent pour lui la base qui permet le mieux de s’épanouir dans la danse. En plus de son activité d’enseignant, on le retrouve souvent dans des jams et il se donne régulièrement en spectacle. Même si pour lui, le CI est avant tout une forme de duo, il aime beaucoup jouer avec toutes les constellations, du solo jusqu’à l’improvisation en groupe.
Le trio constitue à cet égard une bonne base, qu’il a mise en avant pendant des années, tant dans la performance que dans l’enseignement, par exemple avec « Moving Men » et « Aerni/Hettich/Russi ». D’autres influences proviennent de ses études de différents arts martiaux et de la thérapie cranio sacrale ainsi que de son propre travail de recherche (entre autres sur les fascias et le bodymind).

Il ne s’agit pas d’un stage d’introduction à la pratique du contact improvisation. Ce stage s’adresse à des danseur·euse·s de contact improvisation expérimenté·e·s. Voici les compétences physiques et relationnelles/affectives requises pour participer au stage en toute sécurité.

Compétences physiques — Je suis capable de :
1. Changer de niveau pendant que je danse
2. Tomber au sol en toute sécurité à partir de différentes hauteurs
3. Moduler mon tonus musculaire en fonction des différents besoins de la danse
4. Être conscient·e de la façon dont mon poids est réparti sur le sol, sur ma/mon partenaire ou sur les deux

Compétences affectives et relationnelles — Je suis à l’aise dans les domaines suivants :
1. Sentir mes limites pendant que je danse
2. Sentir les limites de ma/mon partenaire
3. Naviguer dans ma propre expérience pendant que je danse ou que je jamme
4. Danser seul·e, avec un·e partenaire ou au sein d’un groupe

TARIFS

DATES:

Du 20 au 24 octobre 2025
10h-12h30 / 14h-17h

ADRESSE : Le Carreau du Temple 2 rue Perrée 75003 Paris

Renseignements: etlamain@gmail.com

Inscription : https://forms.gle/sPEbhrWi7ncujiwu7