Cours de sport et bien-être
Fitness, bien-être et sport sont au rendez-vous dans des cours dispensés par des coachs passionné·es, pour la sixième édition du Festival Jogging !
Fitness, bien-être et sport sont au rendez-vous dans ces cours à destination des tou·tes, avec l'aide précieuse de coachs spécialisés dans leur domaine ! Au programme : pilates power, cardio, crossfit, boxe, yoga inclusif ou encore corde à sauter !
Vestiaires et douches accessibles avant et après le cours. Se renseigner auprès de l'accueil/billetterie pour y accéder.
Cours de sport
Nous vous invitons à prendre chaussures de sport, tenue légère, serviette et bouteille d'eau.

Cardio Rave avec Raoul Collados
Vendredi 22 mai 2026 de 12h30 à 13h30 / 10€ / Halle / Tout public
Issu de la culture clubbing et passionné de musiques électroniques, Raoul Collados crée en 2022 les séances de Cardio Rave qu’il anime à la Station Gare des Mines. Pensée comme un entraînement complet et accessible, chaque session s’appuie sur une playlist pointue et exigeante pour offrir une expérience à la croisée du sport et du clubbing.
Pensez à prendre chaussures de sport, tenue légère, serviette et bouteille d'eau.

Cardio Boxing avec Koko Barno
Samedi 23 mai 2026 de 12h30 à 13h30 / 10€ / Halle / Tout public
Un cours dynamique et accessible mêlant techniques de boxe et exercices cardio pour se défouler, se tonifier et gagner en endurance. Sur une musique rythmée, les participant·es enchaînent des combinaisons de coups et des exercices fonctionnels pour travailler l’ensemble du corps, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Pensez à prendre chaussures de sport, tenue légère, serviette et bouteille d'eau.

Dance Body Sculpt avec Hélène Gallois
Samedi 23 mai 2026 de 14h à 15h / 10€ / Halle / Tout public à partir de 12 ans
Le Dance Body Sculpt, c’est une expérience où la danse rencontre un travail musculaire en profondeur pour réveiller le corps et le mettre en mouvement. Sur la musique, les enchaînements s’installent, le corps s’active, se renforce et gagne en énergie. Centre du corps, jambes, bras : tout est sollicité, de manière fluide et progressive. Un moment rythmé, accessible et entraînant, presque comme un show…
Pensez à prendre chaussures de sport, tenue légère, serviette et bouteille d'eau.

Cardio Party avec Akène Lenoir
Samedi 23 mai 2026 de 15h15 à 16h15 / 10€ / Halle / Tout public
Cardio Party, c’est un workout collectif, fun et ultra-énergisant, pensé pour te faire bouger, transpirer et surtout kiffer. Tout le monde est invité à se dépasser, en rythme, porté par l’énergie du groupe et de la musique. Au programme : des enchaînements simples et efficaces, inspirés du cardio training et du travail au poids du corps, pour faire monter le rythme cardiaque, renforcer l’ensemble du corps et libérer un maximum d’énergie.
Pensez à prendre chaussures de sport, tenue légère, serviette et bouteille d'eau.

Corde à sauter avec la compagnie Parini Secondo
Samedi 23 mai 2026 de 16h30 à 17h30 / 10€ / Halle / Tout public à partir de 14 ans
Un entraînement de corde à sauter pour découvrir les bases de la discipline, avec la compagnie Parini Secondo. Single-under, side-swing, double-under : apprenez les techniques essentielles dans une ambiance dynamique et ludique !
Pensez à prendre votre propre corde à sauter, chaussures de sport, tenue légère, serviette et bouteille d'eau.
Cours de bien-être
Nous mettons à disposition 50 tapis pour les cours de bien-être, nous invitons cependant aux participant·e·s à venir avec leur propre tapis si possible.

Hot Yoga Handi Valide avec Hamid Allouache, Stéfany Ganachaud et Ylil
Vendredi 22 mai 2026 de 14h à 15h30 / 10€
Gymnase de la Forêt Noire (niveau -1) / Tout public, adapté aux personnes valides et en situation de handicap moteur
Partenaires de danse, Hamid et Stéfany proposent une version tempérée (18 degrés au lieu de 33) du Yoga qu’ils animent depuis 4 ans. Quand Hamid est devenu paraplégique, ils ont réfléchi à un moyen de répondre à sa pratique personnelle. Flexibilité, mobilité, équilibre assis, respiration, connexion entre le corps et l'esprit... Le binôme alterne entre moments d’efforts simultanés et efforts en alternance. C’est tout naturellement qu’ils se sont mis à partager le fruit de cette riche collaboration avec un large public. Ils seront accompagnés par Ylil, musicien Handpan.
Pensez à prendre chaussettes, tenue légère, serviette et bouteille d'eau. Avec ou sans tapis.

Pilates Power avec Julie Pujols-Benoit
Samedi 23 mai 2026 de 11h à 12h / 10€
Halle / Tout public
Figure emblématique du Pilates et coach sportive accomplie, Julie Pujols-Benoit propose un mix de Pilates et de renforcement musculaire. Son cours de Pilates Power permet de tonifier intensément son corps et libérer son esprit, quel que soit son profil ou son âge.
*Grossesse et Post Partum friendly
Raoul Collados
Issu de la culture clubbing, grand amateur de musiques électroniques, Raoul Collados évolue dans l'univers du fitness depuis plus de 5 ans en tant qu'animateur sportif accompli. Il propose des séances à base d'enchainements complets et accessibles, construites sur une playlist pointue et exigeante, pour vivre une expérience physique et émotionnelle entre le sport en salle et le clubbing.
Hamid Allouache
Hamid a dansé pendant plus de 20 ans dans le monde avant de devenir Régisseur du Ballet de l’Opéra de Paris. En 2016, une maladie de la moelle épinière le rend paraplégique. Après 9 mois d’hospitalisation, il se forme au Coaching en Développent personnel. Alors qu’il avait arrêté la scène depuis plusieurs années, il reprend la danse grâce à Akram Khan, Sadeck Berrabah et Mourad Merzouki. Aujourd’hui, il accompagne des artistes en rupture avec leur métier grâce au coaching. Il se sert de rôles-modèles en mettant en avant des artistes chorégraphiques qui tout comme lui incarnent la résilience en danse @Re.danser_Dance.Again. Il prend régulièrement la parole sur les sujets de la vulnérabilité, de la santé mentale, de la résilience et Plan B.
Stéfany Ganachaud
Danseuse de formation contemporaine, Stéfany Ganachaud intègre en 1995 la Compagnie d’Odile Duboc, CCN de Belfort, et danse pour la chorégraphe et l'assiste pendant quinze ans. Elle collabore en tant que chorégraphe pour les metteurs en scène Ludovic Lagarde, Guillaume Vincent, Denis Marleau et Jacques Vincey entre autres. Elle intervient dans la formation des élèves comédiens à l’École régionale d’acteurs de Cannes Marseille, au Théâtre national de Strasbourg, à la Comédie de Reims et au Théâtre national de Bretagne. Elle commence à pratiquer le yoga en 2004, puis se forme au Hatha, Vinyasa et Yin yoga en France, en Inde et au Canada. Elle développe, avec le danseur Hamid Allouache, un programme de Yoga Handi Valide qu’ils co-animent au Studio Modo Yoga Paris XI. Elle est également masseuse depuis 2017.
Julie Pujols-Benoit
Julie Pujols-Benoit est journaliste Bien-être et Forme pour plusieurs magazines (ELLE, Paris Match, Version Fémina), et professeure diplômée d’état et créatrice du célèbre Pilates Booty. Son livre Mon cahier Pilates Booty est paru aux Éditions Solar en 2017, et le nouveau En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit est paru mi-janvier aux Éditions Leduc. Son crédo ? Mixer le renforcement musculaire et le Pilates pour un travail ultra complet. Elle enseigne depuis 12 ans à Paris, et en ligne sur son site internet depuis le premier confinement. Parmi ses élèves fidèles, on retrouve de nombreuses comédiennes et artistes (Ana Girardot, Adele Exarchopoulos, Clara Luciani, Chloé Jouannet, Céline Sallette, Alysson Paradis…), et des influenceuses telles que Camille Charrière, Mathilde Lacombe, Monica Ainley, Elsa Muse, Barbara Malewickz, Victoria Dalloz...
Koko Barno
Née à Bordeaux d'origine guadeloupéenne et barbadienne, Koko Barno est une femme trans noire pionnière qui a tracé sa voie dans le monde de la boxe et de la mode. Débutant la boxe à 13 ans, Koko Barno a trouvé dans ce sport un moyen d'expression, une façon de communiquer sa force, sa vulnérabilité et sa résilience. Pour elle, la boxe est un art, unissant puissance brute et féminité, bousculant les normes et redéfinissant ce que signifie être à la fois une femme et une combattante.
Dans le monde du mannequinat, Koko Barno s'est rapidement imposée, devenant l'une des égéries de marques comme Jean Paul Gaultier, Garnier, Marc Jacobs, UGG et Zalando. Son parcours atypique et son authenticité sans compromis ont fait d'elle un symbole d'inclusion et de diversité dans l'industrie de la mode et du sport.
L'influence de Koko Barno dépasse largement le cadre de sa carrière : véritable pionnière, elle prouve que force et féminité peuvent coexister en parfaite harmonie. À travers la boxe et le mannequinat, elle fait évoluer les mentalités, un coup de poing et une pose à la fois.
Hélène Gallois
Après avoir dansé sur différentes scènes parisiennes, Hélène Gallois est devenue prof de danse en 2011. Elle a obtenu son diplôme d'État en danse Jazz. Elle permet à toutes les femmes de bouger, de se tonifier et de se reconnecter à leur corps, sans pression et toujours avec plaisir.
Akène Lenoir
Diplômé du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Lyon en 2018, Akène Lenoir est danseur pour Amala Dianor, Malika Djardi et Charlotte Rousseau. Chorégraphe de la Compagnie iel, il explore les relations de pouvoir, genres et classes dans X (2018) et Corps et contrôle (2018). Son art collectif et inclusif se manifeste dans le duo Lundy Grandpré, qui interroge les pensées éco-féministes et les liens interespèces via installations et performances. Passionné de Crossfit, il lance en 2021 Al fait nuit dans le gymnase, une réflexion sur le sport et ses enjeux sociétaux, notamment les questions de pouvoir, de classe et de genre. Ce travail se poursuit avec SQUATS (2022), une improvisation publique sur le fitness en ligne. Sa nouvelle création WOD, en collaboration avec Marco Mary, explore la naissance du Crossfit en Californie et son impact sur les corps gays de West Hollywood. Diplômé de l’École Française d’Ashtanga Yoga, il enseigne également ce yoga.
Parini Secondo
Fondé en 2017 par les danseuses Sissj Bassani, Martina Piazzi, Camilla Neri et Francesca Pizzagalli, Parini Secondo interroge la relation entre l’art et l’originalité. Le collectif utilise la chorégraphie pour sublimer les tendances pop tout en affirmant une grande rigueur formelle.
La collaboration de longue date avec le musicien, producteur et enseignant Alberto Ricca / Bienoise illustre leur approche transversale de la danse, envisagée comme un mouvement rythmique en étroite relation avec la musique.
Après des parcours individuels de formation au sein d’écoles et de compagnies en Italie, au Portugal et au Danemark, Parini Secondo s’installe dans la région d'Émilie-Romagne, entre Bologne et Cesena. Leur entrée sur la scène italienne des arts vivants a lieu en 2022 avec SPEEED (2020), œuvre emblématique sélectionnée pour la Vetrina della Giovane Danza d’Autore.
Leur reconnaissance internationale arrive en 2024 avec HIT/HIT OUT, coproduit par BolzanoDanza/TanzBozen et le Santarcangelo Festival, sélectionné pour CINARS 2024 (Montréal) et présenté en tournée au Japon, en Amérique, à Taïwan et en Europe.
En 2025, Parini Secondo rejoint l’Associazione Culturale VAN et devient artiste associé du Piccolo Teatro di Milanopour la période 2025-2027. Deux nouveaux projets sont programmés : SLOOOOOOW (2026), une réinterprétation étendue de SPEEED, sélectionnée pour le programme de résidence DanceBase/Yokohama (JP), en collaboration avec Rino Daidoji ;
et NCANTO (2027), une création inspirée par la musique trance et le black metal, sélectionnée pour la NID Platform 2025.
En 2024, Parini Secondo crée le festival Tra questa gente esiste un sentiment, dans le cadre de la saison du Teatro Petrella à Longiano (Italie). En 2025, le collectif assure une partie de la programmation d’IMBOSCO lors de la 54ᵉ édition du Santarcangelo Festival.
Pass Marathon
3 spectacles à 30€ !
HIT OUT de Parini Secondo x Bienoise / Coin Operated de Jonas&Lander / Les Jolies Choses de Catherine Gaudet / R. OSA de Silvia Gribaudi / Duchesses de François Chaignaud & Marie-Caroline Hominal / Pool Party de Marine Colard