Cours de sport

Festival Jogging 2024

Fitness, bien-être et sport sont au rendez-vous des cours dispensés par de grands noms, dans la Halle du Carreau du Temple pour la quatrième édition du Festival Jogging !

Date(s)
Du jeudi 27 juin au samedi 29 juin 2024
Lieu(x)
Halle
Tarif(s)
Tarif unique à 10€
Durée
1h
Réserver

Fitness, bien-être et sport sont au rendez-vous dans ces cours à destination des enfants et adultes donnés dans la Halle du Carreau du Temple. Au programme : Gym suédoise, Pilates, Boldstep Workout, corde à sauter...

Vestiaires et douches accessibles avant et après le cours. Se renseigner auprès de l'accueil/billetterie pour y accéder.

Les cours de sport

Boldstep Workout

Avec Chloé Lopes Gomes

Jeudi 27 juin 2024 de 12h30 à 13h30

Chloé Lopes Gomes met au point en 2023 le Boldstep, une méthode alliant des mouvements de ballet et de renforcement musculaire. Les cours sont accessibles à tout le monde et à tous les niveaux !

Swedish Fit - Swedish Fit®

Swedish Fit

Avec Swedish Fit®

Vendredi 28 juin 2024 de 12h30 à 13h30

Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, ce sont des cours collectifs en musique accessibles à tous, pour se remettre en forme, se muscler ou juste s’amuser. Une session complète de cardio et de renforcement musculaire sur une musique entraînante !

JYMP - Steven Denize

Corde à sauter - "Jymp & skills" by JYMP

Avec Steven Denize, Master Coach JYMP

Vendredi 28 juin 2024 de 18h à 18h45

Testez votre cardio et dynamisez votre silhouette dans ce cours de JYMP conçu pour maîtriser les « skills » : sauts en corde à sauter ! Au programme : de la corde à sauter et du renforcement musculaire avec abdos, gainage, travail des bras et pour finir une chorégraphie à la fin du cours. Adapté à tous niveaux, chaussures de sport avec bon amorti fortement conseillées.

Pilates - Anouk Hamel © Thibault Nadal

Pilates

Avec Anouk Hamel

Samedi 29 juin 2024 de 12h30 à 13h30

Un cours complet mixant les bases du Pilates à d’autres disciplines pour apprendre à se connecter à son corps, ressentir et travailler l’ensemble de sa silhouette !

Pilates Shake - Lugdivine Meytre © Kwerk

Pilates Shake

Avec Lugdivine Meytre

Samedi 29 juin 2024 de 14h à 15h

Un savant mélange de Pilates, combiné à des mouvements cardio et des respirations du feu pour faire circuler l’énergie dans tout le corps, dans la joie et la bonne humeur !

Chloé Lopes Gomes

Chloé Lopes Gomes est une danseuse et professeure de danse classique française. Formée à l'Académie du Bolchoï en Russie, elle rejoint ensuite les plus grandes compagnies de ballet d'Europe telles que le Béjart Ballet et le Ballet de Berlin. Elle est élue par la BBC comme l'une des femmes les plus influentes dans son domaine, notamment suite à ses prises de parole sur la diversité, l'inclusion et l'égalité des chances dans le domaine de la danse et des arts classiques. Aujourd'hui, elle intervient au sein de grands ballets comme The Rambert Ballet, The Scottish Ballet, Le Ballet de Bordeaux ou encore Le Ballet d'Angelin Preljocaj.

 

Swedish Fit®

Déclinée en 20 activités, Swedish Fit® (anciennement connu sous le nom de Gym Suédoise) est accessible à tous quel que soit le niveau ou la condition physique de chacun. Cette discipline touche aussi bien des adeptes du fitness, d’activités physiques modérées ou au contraire, d’activités très intenses ! Les mouvements proposés pendant les séances sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être. Une séance de Swedish Fit® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

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JYMP

En mixant Gym and Jump, JYMP est un nouveau concept qui transforme la vision du sport à travers des cours collectifs et un programme en ligne conçu pour booster son cardio, sculpter sa silhouette et apprendre à maîtriser la corde à sauter dans un training complet et efficace.

Anouk Hamel

Anouk Hamel est une coach sportive diplômée d’État, (BPJEPS AGFF) et instructrice de Pilates. Fondatrice de Body by Anouk, une méthode bien-être 360 basée sur le Pilates dynamique, mixant différentes disciplines pour créer des changements durables sur le corps, le mental et le moral. Son studio en ligne réunit aujourd’hui plus de 4500 membres actifs et regroupe plus de 400 cours et programmes variés (Pilates, Barre, stomach vacuum, renforcement musculaire, cardio, méditation…).

Lugdivine Meytre

Lugdivine Meytre est professeure de Pilates à Paris. Ancienne sportive de haut niveau en natation synchronisée, formée au Kundalini Yoga, elle organise des escapades de Pilates en France et à l'étranger. Son dynamisme, son énergie et son professionnalisme ont conquis une large communauté, qui la suit pour ses conseils bien-être et ses programmes sur son compte Instagram @ludipilates.

Carte Carreau

20€ / Année

10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles


1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle

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