Cours de sport et parasport

Festival Jogging 2023

Fitness, bien-être, parasport ou encore roller, enfants et adultes sont invité·e·s à participer à des cours de sport dans le cadre majestueux de la Halle du Carreau du Temple.

Date(s)
Jeudi 29 juin au dimanche 2 juillet 2023
Lieu(x)
Halle
Tarif(s)
Tarifs de 5€ à 10€
Réserver

Parasport

Dans la perspective de l’accueil des Jeux Paralympiques de Paris 2024 et afin de sensibiliser les parisien·ne·s au parasport, le Festival Jogging propose au public de participer à des ateliers inclusifs le vendredi 30 juin 2023 de 14h à 16h.

Cardiogoal

Atelier Cardiogoal

Le Cardiogoal est un sport collectif opposant deux équipes mixtes de six joueur·euse·s. Le jeu consiste à faire passer un ballon dit la comète à travers un des trois cercles de couleur (jaune-bleu-rouge) placés verticalement à une hauteur totale de 3 mètres. Le but est simple : marquer des points dans la cible adverse en marchant, roulant ou courant selon le principe de « l’attaque-défense ».

Boccia

Atelier Boccia

Sport paralympique, la Boccia est un sport d’opposition de balles mixte, pratiqué en individuel ou par équipe. La Boccia s’apparente à de la pétanque jouée en intérieur avec des balles en cuir. Les différentes déclinaisons du jeu permettent une pratique pour le plus grand nombre que l’on soit ou non porteur d’une déficience ou d’une pathologie de tout niveau.

Cours de sport

Une belle occasion de découvrir de nouvelles pratiques sportives avec des stars de leurs disciplines, comme le Pilates Booty avec Julie Pujols-Benoit, l’Afrovibe avec Maryam Kaba, le Yoga vinyasa & bain sonore avec Alice Girard, le Pilates Fusion avec Lisa Lasbleis ou l’Aérobic fitness avec This is Arnold !

Swedish Fit - Swedish Fit®

Swedish Fit (Gym suédoise)

Avec Swedish Fit®

Jeudi 29 juin 2023 de 12h30 à 13h30

Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, ce sont des cours collectifs en musique accessibles à tous, pour se remettre en forme, se muscler ou juste s'amuser. Une session complète de cardio et de renforcement musculaire sur une musique entraînante.

Prêt de tapis gratuit pour le cours / Les participant·e·s sont invité·e·s à amener leur propre matériel (tapis, serviette, gourde...) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Pilates Fusion - Side lunge Chloé Lisa Julie © bénin

Pilates Fusion

Avec Lisa Lasbleis (Fusion Workout)

Jeudi 29 juin 2023 de 18h à 19h

Véritable expérience immersive On The Beat, le Pilates Fusion® prend racine dans la danse, le pilates et l’animal flow. Tous les mouvements se mêlent sur une playlist puissante et donnent naissance à un flow fonctionnel qui booste le métabolisme, améliore la posture et construit un corps fort et équilibré. Sans matériel, le mouvement dans sa forme la plus naturelle instaure un dialogue nouveau entre le corps et l’esprit. Intense et inclusif, Pilates Fusion® est accessible à tou·te·s.

Les participant·e·s sont invité·e·s à amener leur propre matériel (tapis, serviette, gourde...) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Yoga vinyasa & bain sonore - Alice Girard

Yoga vinyasa & bain sonore

Avec Alice Girard

Vendredi 30 juin 2023 de 12h30 à 13h30

Pensé comme une exploration en musique de votre corps, ce cours est une invitation à cultiver douceur et lâcher-prise, à s'abandonner à soi pour découvrir son corps, son cœur et leurs infinies possibilités dans un espace bienveillant. Le cours sera suivi d’un bain sonore aux bols de cristal pour une profonde relaxation. Ouvert à tous les niveaux, accessible à tou·te·s, à partir de 15 ans.

Prêt de tapis gratuit pour le cours / Les participant·e·s sont invité·e·s à amener leur propre matériel (tapis, serviette, gourde...) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Aérobic Fitness - This is Arnold © Antoine Guilloteau

Aérobic Fitness

Avec This is Arnold

Vendredi 30 juin 2023 de 18h à 19h

L’Aérobic Fitness est l’entraînement parfait pour travailler son cardio et sculpter sa silhouette sur les fondamentaux de l’aérobic chorégraphié. Dans une atmosphère inspirée des 80’s et 90’s, cet aérobic revisité et tonique stimule chaque muscle, grâce à des exercices aussi bénéfiques pour le corps que pour l’esprit, sur une playlist 100% rétro !

Prêt de tapis gratuit pour le cours / Les participant·e·s sont invité·e·s à amener leur propre matériel (tapis, haltères de 1kg, élastiques, serviette et gourde, etc.) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Pilates Booty - Julie Pujols-Benoit © Homayoun

Pilates Booty

Avec Julie Pujols-Benoit

Samedi 1er juillet 2023 de 12h30 à 13h30

Inspiré du Pilates et du renforcement musculaire, ce néo abdos-fessiers permet de travailler intensément les fessiers, les cuisses, les abdominaux et la taille, le tout sur une playlist girly et pêchue. Le Pilates Booty, c'est pour celles et ceux qui veulent un booty aussi bombé que celui de J Lo, et la taille ultra fine de Bella Hadid. Ce cours convient à toutes et tous, y compris aux femmes enceintes et aux personnes qui souffrent de douleurs aux genoux et/ou dorsales.

Prêt de tapis gratuit pour le cours / Les participant·e·s sont invité·e·s à amener leur propre matériel (tapis, élastiques, serviette et gourde, etc.) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Boxe Muay-Thaï - Siamuay

Boxe Muay-Thaï

Avec l’association SIAMUAY

Samedi 1er juillet 2023 de 14h à 15h30

Découvrez le Muay-Thaï, un art martial et sport de combat complet qui allie les techniques de percussions et de préhension !

Prêt de gants gratuit pour le cours / Les participant·e·s sont invité·e·s à amener leur propre matériel (serviette et gourde, etc.) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Afrovibe - Vincennes Juin 2021 - Maryam Kaba (Afrovibe Dance Workout)

Afrovibe dance workout

Avec JRMY (Afrovibe Dance Workout)

Samedi 1er juillet 2023 de 17h30 à 19h

Afrovibe est un concept de danse fitness qui combine chorégraphies, fitness et lâcher prise. Inspiré des danses africaines, afro-caribéennes et afro-brésiliennes, Afrovibe est un voyage dansé et musical à travers les pays imprégnés de la culture africaine.

Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Festival Jogging 2022 - Initiation Roller © Le Marais Mood

Roller dance

Avec Martine Patine

Dimanche 2 juillet 2023 de 13h à 14h et de 14h à 15h

Sur les bases élémentaires de ce sport de glisse, pratiquez des pas de roller avec style et des courtes chorégraphies adaptées à chaque niveau ! Un cours accessible à tou·te·s avant de se lancer sur la piste XXL de la Roller Dance Party.

À partir de 10 ans.

Prêt de roller gratuit pour le cours / Possibilité d'amener ses rollers sous réserve de vérification (rollers en ligne et rollers quad acceptés, rollers vintage (avec armatures en métal) non acceptés) / Possibilité d'utiliser les douches au sous-sol après le cours

Swedish Fit®

Déclinée en 20 activités, Swedish Fit® (anciennement connu sous le nom de Gym Suédoise) est accessible à tous quel que soit le niveau ou la condition physique de chacun. Cette discipline touche aussi bien des adeptes du fitness, d’activités physiques modérées ou au contraire, d’activités très intenses ! Les mouvements proposés pendant les séances sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être. Une séance de Swedish Fit® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

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Lisa Lasbleis

Lisa est une coach sportive passionnée qui possède plus de 10 ans d'expérience dans le domaine. Son amour pour le mouvement et la musique l'anime au quotidien. Dotée d'une curiosité débordante et d'une polyvalence exceptionnelle, Lisa consacre son temps entre ses cours, l'entrepreneuriat et la création. Elle explore la démarche artistique dans l'élaboration des mouvements, en les associant harmonieusement au rythme de la musique.

Toujours en quête de disciplines sportives avant-gardistes, Lisa s'est formée au concept novateur du Pilates Fusion® en 2017 auprès d'Adèle Van Damme. Sa passion et son talent l'ont rapidement propulsée au rang de Master Trainer, devenant ainsi une collaboratrice précieuse de la société Fusion Workout®. En plus de ses certifications en Pilates et en Yoga, Lisa continue de se former régulièrement et se passionne à faire évoluer constamment sa pratique en restant ouverte aux nouvelles tendances.

Avec son expertise, son énergie contagieuse et son approche créative, Lisa guide ses élèves vers l'atteinte de leurs objectifs personnels et les motive à repousser leurs limites. Son engagement envers l’équilibre physique et mental de ses élèves se reflète dans ses cours dynamiques et inspirants.

Grâce à ses connaissances et sa capacité à les fusionner avec l'art et la musique, Lisa crée une expérience unique pour chaque individu qu'elle accompagne, leur offrant des séances d'entraînement innovantes et enrichissantes, qui allient plaisir, efficacité et créativité.

Alice Girard

Alice Girard est professeure de yoga basée à Paris. Chaque cours avec Alice est une invitation à explorer & ressentir en conscience pour s’abandonner & lâcher prise. Une invitation à la connexion, tout en douceur et poésie.

Alice propose des flows intuitifs, créatifs et incarnés, pensés comme des voyages intérieurs, mêlant sensibilité, intensité et relaxation. Les postures s’enchaînent avec grâce et fluidité sur des playlists travaillées, dans le respect de soi et l’écoute de ses limites. Alice a découvert le yoga après une blessure au genou.

Elle s’est immédiatement passionnée pour cette pratique alors même qu’elle n’avait ni souplesse ni conscience de son corps. Le yoga lui a permis de mieux se connaître, connaître son corps, et à découvrir ses infinies possibilités. Plus qu’une pratique physique, elle a trouvé dans le yoga un moyen de se recentrer, se dépasser et d’apprendre à se faire confiance.

Son enseignement se base sur la douceur et la bienveillance, l’écoute de l’autre et de soi, la recherche d’un bien-être physique, mental et émotionnel. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode « The Softness of Flexibility ».

Partons ensemble pour un voyage en soi. Pour une parenthèse poétique en dehors du temps. Pour une exploration sensible du soi, du corps physique au plus subtil.

This is Arnold

Activiste du style, Josia N. officie depuis un moment au sein de différentes entités axées sur la mode, la culture et l’art pour y apporter le lifestyle nécessaire au plaisir et à la popularisation. Débordante d’énergie et pratiquante, c’est justement en voyant le manque de « coolitude » qu’il y avait dans le sport et, plus particulièrement, dans les branches dites fitness qu’elle a décidé de mettre son savoir-faire au service de cette activité pour y créer le « social sport club » dont toutes les filles (et amis des filles) veulent faire partie.

Rétro et engagé, This is Arnold est le premier concept français qui allie aérobic et danse à thème.

Julie Pujols-Benoit

Julie Pujols-Benoit est journaliste Bien-être et Forme pour plusieurs magazines (ELLE, Paris Match, Version Fémina), et professeure diplômée d’état et créatrice du célèbre Pilates Booty. Son livre Mon cahier Pilates Booty est paru aux Éditions Solar en 2017, et le nouveau En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit est paru mi-janvier aux Éditions Leduc. Son crédo ? Mixer le renforcement musculaire et le Pilates pour un travail ultra complet. Elle enseigne depuis 12 ans à Paris, et en ligne sur son site internet depuis le premier confinement. Parmi ses élèves fidèles, on retrouve de nombreuses comédiennes et artistes (Ana Girardot, Adele Exarchopoulos, Clara Luciani, Chloé Jouannet, Céline Sallette, Alysson Paradis…), et des influenceuses telles que Camille Charrière, Mathilde Lacombe, Monica Ainley, Elsa Muse, Barbara Malewickz, Victoria Dalloz...

Siamuay

L'association Siamuay existe depuis 2009 à Paris et 2005 dans le val d’Oise. L'équipe pédagogique est composée d'enseignants diplômés d'états, passionnés et anciens compétiteurs qui ont à cœur d’accompagner chaque élève vers leurs objectifs personnels. La dynamique du groupe a permis au club d'obtenir des titres nationaux et internationaux.

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Maryam Kaba

Danseuse et coach sportive diplômée, Maryam Kaba est la cofondatrice du concept AFROVIBE™. Ancienne gymnaste de haut niveau, elle crée le concept pour offrir au plus grand nombre un moyen de bouger, de se réapproprier son corps et d’aller mieux grâce aux mouvements. Après 4 ans au Brésil et une prestation au Carnaval de RIO 2017 en tant que danseuse principale, cette ancienne parisienne s’installe à Marseille avec dans ses bagages le concept Afrovibe. Féministe, engagée, elle travaille au quotidien à valoriser le corps des femmes depuis trop longtemps soumis aux injonctions (société, famille, médias...) sans exclure ceux des hommes. D'origine franco-ivoirienne, elle prône le multiculturalisme, multiplie les collaborations, workshops, talks et actions de solidarité.

Martine Patine

Martine Patine est ce genre de concept empreint de folie aussi jouissif que novateur qui marche comme sur des roulettes ! Le collectif Martine Patine réinvente la fête et investit le roller Dance.

Carte Carreau

20€ / Année

10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles


1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle

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