Cours de sport et parasport

Déclinée en 20 activités, Swedish Fit® (anciennement connu sous le nom de Gym Suédoise) est accessible à tous quel que soit le niveau ou la condition physique de chacun. Cette discipline touche aussi bien des adeptes du fitness, d’activités physiques modérées ou au contraire, d’activités très intenses ! Les mouvements proposés pendant les séances sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être. Une séance de Swedish Fit® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

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Lisa est une coach sportive passionnée qui possède plus de 10 ans d'expérience dans le domaine. Son amour pour le mouvement et la musique l'anime au quotidien. Dotée d'une curiosité débordante et d'une polyvalence exceptionnelle, Lisa consacre son temps entre ses cours, l'entrepreneuriat et la création. Elle explore la démarche artistique dans l'élaboration des mouvements, en les associant harmonieusement au rythme de la musique.

Toujours en quête de disciplines sportives avant-gardistes, Lisa s'est formée au concept novateur du Pilates Fusion® en 2017 auprès d'Adèle Van Damme. Sa passion et son talent l'ont rapidement propulsée au rang de Master Trainer, devenant ainsi une collaboratrice précieuse de la société Fusion Workout®. En plus de ses certifications en Pilates et en Yoga, Lisa continue de se former régulièrement et se passionne à faire évoluer constamment sa pratique en restant ouverte aux nouvelles tendances.

Avec son expertise, son énergie contagieuse et son approche créative, Lisa guide ses élèves vers l'atteinte de leurs objectifs personnels et les motive à repousser leurs limites. Son engagement envers l’équilibre physique et mental de ses élèves se reflète dans ses cours dynamiques et inspirants.

Grâce à ses connaissances et sa capacité à les fusionner avec l'art et la musique, Lisa crée une expérience unique pour chaque individu qu'elle accompagne, leur offrant des séances d'entraînement innovantes et enrichissantes, qui allient plaisir, efficacité et créativité.

Alice Girard est professeure de yoga basée à Paris. Chaque cours avec Alice est une invitation à explorer & ressentir en conscience pour s’abandonner & lâcher prise. Une invitation à la connexion, tout en douceur et poésie.

Alice propose des flows intuitifs, créatifs et incarnés, pensés comme des voyages intérieurs, mêlant sensibilité, intensité et relaxation. Les postures s’enchaînent avec grâce et fluidité sur des playlists travaillées, dans le respect de soi et l’écoute de ses limites. Alice a découvert le yoga après une blessure au genou.

Elle s’est immédiatement passionnée pour cette pratique alors même qu’elle n’avait ni souplesse ni conscience de son corps. Le yoga lui a permis de mieux se connaître, connaître son corps, et à découvrir ses infinies possibilités. Plus qu’une pratique physique, elle a trouvé dans le yoga un moyen de se recentrer, se dépasser et d’apprendre à se faire confiance.

Son enseignement se base sur la douceur et la bienveillance, l’écoute de l’autre et de soi, la recherche d’un bien-être physique, mental et émotionnel. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode « The Softness of Flexibility ».

Partons ensemble pour un voyage en soi. Pour une parenthèse poétique en dehors du temps. Pour une exploration sensible du soi, du corps physique au plus subtil.

Activiste du style, Josia N. officie depuis un moment au sein de différentes entités axées sur la mode, la culture et l’art pour y apporter le lifestyle nécessaire au plaisir et à la popularisation. Débordante d’énergie et pratiquante, c’est justement en voyant le manque de « coolitude » qu’il y avait dans le sport et, plus particulièrement, dans les branches dites fitness qu’elle a décidé de mettre son savoir-faire au service de cette activité pour y créer le « social sport club » dont toutes les filles (et amis des filles) veulent faire partie.

Rétro et engagé, This is Arnold est le premier concept français qui allie aérobic et danse à thème.

Julie Pujols-Benoit est journaliste Bien-être et Forme pour plusieurs magazines (ELLE, Paris Match, Version Fémina), et professeure diplômée d’état et créatrice du célèbre Pilates Booty. Son livre Mon cahier Pilates Booty est paru aux Éditions Solar en 2017, et le nouveau En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit est paru mi-janvier aux Éditions Leduc. Son crédo ? Mixer le renforcement musculaire et le Pilates pour un travail ultra complet. Elle enseigne depuis 12 ans à Paris, et en ligne sur son site internet depuis le premier confinement. Parmi ses élèves fidèles, on retrouve de nombreuses comédiennes et artistes (Ana Girardot, Adele Exarchopoulos, Clara Luciani, Chloé Jouannet, Céline Sallette, Alysson Paradis…), et des influenceuses telles que Camille Charrière, Mathilde Lacombe, Monica Ainley, Elsa Muse, Barbara Malewickz, Victoria Dalloz...

L'association Siamuay existe depuis 2009 à Paris et 2005 dans le val d’Oise. L'équipe pédagogique est composée d'enseignants diplômés d'états, passionnés et anciens compétiteurs qui ont à cœur d’accompagner chaque élève vers leurs objectifs personnels. La dynamique du groupe a permis au club d'obtenir des titres nationaux et internationaux.

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Danseuse et coach sportive diplômée, Maryam Kaba est la cofondatrice du concept AFROVIBE™. Ancienne gymnaste de haut niveau, elle crée le concept pour offrir au plus grand nombre un moyen de bouger, de se réapproprier son corps et d’aller mieux grâce aux mouvements. Après 4 ans au Brésil et une prestation au Carnaval de RIO 2017 en tant que danseuse principale, cette ancienne parisienne s’installe à Marseille avec dans ses bagages le concept Afrovibe. Féministe, engagée, elle travaille au quotidien à valoriser le corps des femmes depuis trop longtemps soumis aux injonctions (société, famille, médias...) sans exclure ceux des hommes. D'origine franco-ivoirienne, elle prône le multiculturalisme, multiplie les collaborations, workshops, talks et actions de solidarité.

Souhaitant mettre en avant de nouvelles formes de loisirs tout en incitant au vivre extérieur et à la découverte de nouvelles tendances culturelles, urbaines et musicales, Martine Patine propose une alternative aux patinoires anti-écologiques avec la proposition d’enfiler des rollers et de les garder pour se déplacer dans les milieux urbains. Martine Patine dépoussière le concept, entre street culture et old school party, avec son collectif qui véhicule une joie communicative.