Cours de bien-être

Festival Everybody 2023

Des cours XXL de bien-être dispensés par de grands noms et accessibles à toutes et tous, dans la Halle du Carreau du Temple !

Date(s)
Du vendredi 17 au lundi 20 février 2023
Lieu(x)
Halle
Tarif(s)
Tarifs de 10€ à 15€ selon le cours
Durée
1h
Réserver

Une bulle de bien-être au Festival Everybody, entre moments de plaisir, dépassement de soi et attention à son corps !

Vestiaires et douches accessibles avant et après le cours. Se renseigner auprès de l'accueil/billetterie pour y accéder.

Ballet Sculpt - Hélène Renard

Ballet Sculpt

Avec Hélène Renard

Vendredi 17 février 2023 de 12h30 à 13h30

Le Ballet Sculpt est un cours entièrement dansé et chorégraphié qui mélange fitness et danse classique. Il permet de travailler le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination, la souplesse, le cardio et la posture en dansant sur de la musique dynamique. Ce cours intense vous fera transpirer dans la bonne humeur.

Yoga en famille - Marion Sebih

Yoga en famille - enfants de 3 à 11 ans

Avec Marion Sebih

Samedi 18 février 2023 de 11h à 12h

Le yoga pour les parents et les enfants permet l’harmonisation des énergies du foyer et le renforcement des systèmes vitaux… le tout dans une atmosphère joyeuse, rythmée par des chants, le djembé et des maracas. Amusez-vous en famille grâce au yoga et reconnectez-vous avec votre enfant dans un cadre ludique et privilégié.

Prix : 15€ pour un duo adulte/enfant

En partenariat avec Paris Mômes

Yoga vinyasa - Mathilde Guibert © Martin Godfroid

Yoga Vinyasa

Avec Mathilde Guibert (Yogifit)

Samedi 18 février 2023 de 12h30 à 13h30

Le vinyasa est une forme dynamique du yoga, accessible à tous. Ensemble, il s'agira de revenir à la base en travaillant autour du chakra racine et en explorant notre ancrage, nos fondations et notre lien avec la Terre.

80's Vibes - Julie Granger © Nisian

80's Vibes

Avec Julie Granger

Dimanche 19 février 2023 de 11h à 12h

Le cours signature de Cardio Dance de Julie Granger, avec un twist 80's ! Venez danser, transpirer et vous défouler dans ce cours inspiré tout droit de l'aérobic US des années 80, le tout sur une playlist ultra fun ! 

Libérez la Jane Fonda qui est en vous !

Swedish Fit - Swedish Fit®

Swedish Fit (Gym suédoise)

Avec Swedish Fit®

Lundi 20 février 2023 de 12h30 à 13h30

Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, ce sont des cours collectifs en musique accessibles à tous, pour se remettre en forme, se muscler ou juste s'amuser. Une session complète de cardio et de renforcement musculaire sur une musique entraînante.

Hélène Renard

Adepte de danse classique et de fitness depuis toujours, danseuse au conservatoire de Lyon, Hélène Renard a commencé à enseigner la danse classique à Madrid.  Là-bas, elle découvre une nouvelle tendance sportive mélangeant la danse classique et le fitness dans un esprit dynamique et accessible à tous. À son retour en France, elle obtient son diplôme de coach sportif et décide de développer sa propre méthode : Le Ballet Sculpt® entourée d’une équipe de coachs sportifs et de danseurs professionnels. Aujourd’hui, Hélène Renard forme au Ballet Sculpt® des professeurs de danse et de fitness partout en France, en Suisse, Belgique et Maroc.

Marion Sebih

Depuis 12 ans, Marion Sebih anime avec bonheur des cours/ateliers de yoga pour les enfants et les parents. Marion Sebih est la co-fondatrice du centre JAYA Paris et auteure chez Flammarion de deux livres de référence : Le Kundalini des saisons (février 2020) et Le Yoga de la femme Joyeuse (Mai 2021). Retrouvez là : shakti-yoga-sonothérapie.fr

Mathilde Guibert

Mathilde Guibert est professeure de yoga, créatrice de contenu et co-fondatrice de la société Solstice Event. Initialement, elle était assistante sociale et a exercé ce métier passion pendant presque dix ans. Mais voilà, dès son premier cours de yoga, Mathilde a eu l’intime conviction que ce mode de vie et cette discipline étaient en parfait accord avec ses valeurs et sa façon de voir le monde. Aujourd'hui, elle est diplômée d’un Yoga Teacher Training de 200h en Ashtanga Vinyasa qu'elle a effectué en Thaïlande. Mathilde partage sa pratique aux quatre coins de la France, dans des contextes très diversifiés : cours collectifs, entreprises, festivals, retraites de yoga, événements.

Julie Granger

Franco-Américaine, Julie Granger quitte Paris pour les États-Unis à 18 ans pour étudier au prestigieux Boston Ballet, puis à Joffrey Ballet (Chicago). Après qu’une blessure demande l’arrêt précoce de sa carrière, elle part à New-York où elle étudie l'entreprenariat à Baruch College, université prestigieuse de Manhattan. Dans le même temps, elle obtient sa certification RYT-200 de Yoga, 6 formations de Barre, et dirige l’école de danse qu’elle a fondée à l'âge de 22 ans. Elle sera l’une des professeurs les plus demandés d’Equinox, donnant plus de 30 cours à plus de 500 clients par semaine à New York City et dans les Hamptons. En même temps mannequin pour Wilhelmina, elle apparaît dans Vogue Italia, le New York Times, Forbes... et travaille avec des marques telles que Asics, Repetto, Bloch, Eres, tout en étant l’égérie de la vidéo The Muse d'Equinox. Ayant créé et déposé ses concepts uniques, Julie rentre ensuite à Paris, où elle ouvre The Studio, la première salle de sport au concept new-yorkais, début 2020. Dès l’ouverture, c’est un succès : les cours affichent complets, et l’on compte parmi ses clientes la danseuse étoile Léonore Baulac et l’influenceuse Sabina Socol. À l’annonce du confinement, Julie est l’une des premières à mettre en place des cours en ligne, qui rencontreront un succès immédiat. En juin, elle lance sa propre plateforme de cours en ligne The Studio +, et compte désormais des centaines de clients sur les 5 continents et dans plus de 20 pays. Cette année seulement, Julie et ses cours sont apparus dans Vogue Paris, Vogue Taiwan, Marie Claire, Madame Figaro, Vanity Fair, Technikart, Hola Living Spain, Spur Japan, Conde Nast Traveller Europe, et Conde Nast Traveller Middle East.

Swedish Fit®

Déclinée en 20 activités, Swedish Fit® (anciennement connu sous le nom de Gym Suédoise) est accessible à tous quel que soit le niveau ou la condition physique de chacun. Cette discipline touche aussi bien des adeptes du fitness, d’activités physiques modérées ou au contraire, d’activités très intenses ! Les mouvements proposés pendant les séances sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être. Une séance de Swedish Fit® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

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Carte Carreau

20€ / Année

10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles


1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle

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Vendredi au Festival Everybody 2023