Hatha Yoga
Association : Jaima Paris
Accessible à tou·tes dès 18 ans, ce cours de Hatha Yoga propose un équilibre entre postures, respiration et méditation, adapté à chaque niveau !
| Planning | ||
| Vendredi | 12h30 à 13h30 | Adultes tout niveau |
Dans ce cours de yoga, nous pratiquerons principalement des postures, appelées asanas, de façon variée. Certains cours seront dynamiques et d’autres restauratifs, mais toujours adaptés aux élèves présents. Certains exercices de respiration (pranayama) seront aussi au programme, tout cela dans une optique de préparer les pratiquants à la méditation, qui constitue le centre du yoga.
Le cours s’adresse à tous les niveaux, débutants y compris, à partir de 18 ans. Le cours n’est pas adapté aux personnes ayant de lourds problèmes de mobilité.
130€ les 10 cours
400€ l'année
Jaima Paris
Association dédiée au bien-être par le yoga et la méditation.
Carte Carreau
20€ / Année
10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles
1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle
