L'inscription est obligatoire avant de vous rendre au cours : cliquez ici !
L’association Atika œuvre autant à sensibiliser le public parisien au flamenco, véritable phénomène culturel issu de nombreux métissages qui font sa richesse et sa singularité, qu’à fédérer un public plus initié autour d’une passion commune dans un esprit de partage et de convivialité. Son action se concrétise par de l’enseignement sous forme de cours ou de stage ainsi que par des spectacles, des animations ou encore des rassemblements festifs.
Trois niveaux de cours de danse flamenco ont lieu au studio de Flore du Carreau du Temple et, en complément, plus de niveaux dans d'autres structures.
Danse flamenco (niveau débutant)
Tous les samedis de 11h30 à 12h30
Programme : Initiation au flamenco avec approche progressive aux trois composants fondamentaux et leur coordination : travail rythmique, travail corporel (postures et bras), initiation aux pas de base du zapateado (frappes rythmiques des pieds). Montage chorégraphique en deuxième partie du cours.
Danse flamenco (niveau intermédiaire)
Tous les samedis de 12h30 à 13h45
Programme : bata de cola (jupe avec traîne) - spécialisation. Une approche technique à l'utilisation de cet accessoire qui fait tant rêver les danseuses de flamenco : la bata de cola !
Montage chorégraphique la dernière demi-heure.
Danse flamenco (niveau avancé)
Tous les samedis de 13h45 à 15h
Programme : bata de cola (jupe avec traîne) - spécialisation. Une approche technique à l'utilisation de cet accessoire qui fait tant rêver les danseuses de flamenco : la bata de cola !
Montage chorégraphique la dernière demi-heure.
https://www.youtube.com/watch?v=P8PiN3DATnw
Initiez-vous à la danse flamenco, véritable phénomène culturel issu de nombreux métissages, dans un esprit de partage et de convivialité !
Le Hatha est la base du yoga moderne. Il consiste en la pratique des postures au rythme de la respiration, en statique ou en enchaînement, pour affiner la conscience de soi et préparer à la méditation. Chaque nouveau cours permet d'explorer les postures, mais aussi la respiration tout en consacrant suffisamment de temps à la relaxation ! Débutant·e·s et pratiquant·e·s intermédiaires sont les bienvenu·e·s.
Le Hatha est à la base du Yoga moderne : les postures s'y pratiquent en accord avec la respiration pour atteindre sa conscience de soi et méditer pleinement !
Babyschool : Enfants de 5 à 6 ans, niveau débutants
Avec la Babyschool, on apprend à s’équiper tout·e seul·, à utiliser ses protections, glisser, se laisser glisser, regarder, franchir, attraper, ralentir et repartir, jouer ensemble et s’entraider.
P'tits Loups : Enfants de 7 à 10 ans, niveau débutants à débrouillés
Avec les P'tits Loups, on apprend à s'orienter dans l'espace, à devenir agile puis fluide.
Comment ?
des jeux de poursuite et de balles
des parcours pour l’apprentissage de la glisse roller
des randonnées sur trottoirs
À l'aide de la progression technique urbaine, sous forme de parcours et de jeux, les enfants apprennent à : maîtriser leurs rollers, les réceptions glissées, la position et les appuis rollers pour se déplacer en avant et en arrière, le ralentissement, les différents freinages, à construire leur trajectoire, esquiver les obstacles, l'anticipation avec le regard, les virages, les enjambements et les sauts, le franchissement en décalé...
Une pédagogie ludique et suivie pour découvrir les joies de la glisse.
Une pédagogie ludique et suivie pour découvrir les joies de la glisse dès le plus jeune âge !
Devenir très efficace et savoir se positionner dans la rue, connaître les aspects sécuritaires et dangereux, apprivoiser la culture circulation et rando roller, développer les techniques urbaines spécifiques et ludiques, pour savoir bien maîtriser et s’amuser avec ses rollers. Partir sur des enchaînements et figures rêvées, des petites chorégraphies, des figures freestyle en groupe et en solo, et en musique bien sûr !
Déroulement des cours :
des jeux de bras et de jambes pour acquérir de l'agilité technique ou artistique
des retournements avant arrière ou arrière avant
des techniques de dépassement, d'aspiration, de glisse en peloton, en chenille
des positionnements spéciaux, les chorégraphies, la synchronisation, les figures ou tricks que l'on aimerait savoir faire...
Un perfectionnement en roller pour apprendre et progresser en s'amusant !
Les techniques basiques de la planche à roulettes sur des « cruisers » skates de ballade type Penny (plastique), en bois ou longboards.
Apprenez les bases du skateboard afin de vous déplacer de façon autonome en ville.
Apprenez à pousser, freiner, tourner et éviter les dangers de la rue.
Les cours sont donnés par des moniteurs diplômés d’état de Paris Street Culture.
Une fois ces bases acquises dans le Gymnase de la Forêt Noire au Carreau du Temple, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en pratique ces techniques en situation réelle dans la ville.
Nous donnons des cours régulièrement Place de la République et devant la mairie de Paris Centre.
Une fois inscrit, vous pouvez réserver vos cours particuliers par téléphone ou par email.
Visionnez la présentation du cours : cliquez ici !
Au Carreau du Temple, la danse se met au service du corps des femmes, du périnée, de la périnatalité et de la conscience de soi. Un espace bienfaisant pour se réapproprier son corps, son ventre, son bassin, sa respiration et trouver la puissance qui vient du centre !
Un atelier réservé aux femmes, pour apprivoiser le corps qui change, réparer ses blessures, (re)trouver puissance et confiance. Pour les danseuses, femmes de tous âges, femmes enceintes ou jeunes accouchées, Ingrid Bizaguet amène à ressentir, déverrouiller et mobiliser le périnée avec l’intention, à l'écoute des mouvements physiologiques du corps.
Ingrid Bizaguet est danseuse, professeure de danse diplômée d'État, formée à la sociologie, à l'art-thérapie et aux méthodes périnatales. Elle a fondé les méthodes Danse&Périnée et Danse&Naissance avec Pauline Higgins, sage-femme et anthropologue. Elles mènent ensemble la recherche Danse&Maternité avec le soutien du Centre National de la Danse.
Un atelier ouvert aux femmes enceintes et jeunes accouchées, avec la possibilité de venir avec son bébé.
Elle vous accueille tout au long de votre grossesse puis avec bébé pour accompagner le corps qui change, continuer une activité physique adaptée qui prend soin de maman et donc de bébé, prendre conscience de la posture, de la respiration et du périnée.
Un cours de danse au service du corps des femmes, du périnée, de la périnatalité et de la conscience de soi.
L’association Atika œuvre autant à sensibiliser le public parisien au flamenco, véritable phénomène culturel issu de nombreux métissages qui font sa richesse et sa singularité, qu’à fédérer un public plus initié autour d’une passion commune dans un esprit de partage et de convivialité. Son action se concrétise par de l’enseignement sous forme de cours ou de stage ainsi que par des spectacles, des animations ou encore des rassemblements festifs.
Ces cours, s’adressent à toutes personnes ayant déjà approché la danse flamenco mais également à des musiciens désirant approcher simplement l’instrument. Les cours suivent une méthode avec des partitions pour percussionnistes avec un approche au solfège qui sera expliqué dans les cours. Vous pourrez ainsi jouer des castagnettes dites de concert dont la virtuosité peut vous surprendre et enchanter
https://youtu.be/Hiv6dpI-uBw
Un cours de castagnettes de concert niveau initiation !
La capoeira est un art martial afro-brésilien qui mêle danse, lutte, jeu, chant et musique.
Les élèves sont initiés puis se perfectionnent au combat, au chant et à la musique. Au-delà de l'exercice physique, c'est toute une culture et un art de vivre qui sont transmis aux pratiquants.
Les cours de capoeira pour les adolescents et les adultes ont pour objectif de former les participants à cette discipline hors du commun.
Les élèves se perfectionnent au combat, aux acrobaties, au chant et à la musique. Au delà de l'entrainement et de la forme physique, c'est toute une culture et un art de vivre qui sont transmis.
Pratiquée régulièrement, la capoeira développe le bien-être, la force, l'agilité et la discipline.
https://www.youtube.com/watch?v=8llHSURSOJM
Pratiquée régulièrement, la capoeira pour adolescents et adultes développe le bien-être, la force, l'agilité et la discipline.
