Cet atelier régulier de danse contact improvisation est ouvert à tou·te·s, danseur·euse·s de tous niveaux, dans un souci de non-discrimination et de mixité.
Cette expérience de l’altérité permet un éveil et une ouverture à d’autres états de corps.
La nature essentiellement démocratique de la Danse Contact Improvisation est fondée sur l'écoute et le contact physique ou à distance entre deux personnes ou plus, qui fait naître et qui nourrit le mouvement. Par un travail des appuis, dans l’interaction motrice, on s’accorde avec ses partenaires. Le point de contact entre partenaires crée un mouvement spontané et ludique. Chacun·e développe une écoute subtile des partenaires ainsi qu’une connaissance profonde de soi, quels que soient sa corpulence, son sexe, sa mobilité ou ses capacités perceptives.
L’apprentissage de la chute, l’expérimentation des portés et la gestion du poids dans la danse développent la confiance en soi et en l’autre et permettent d’affirmer sa propre singularité.
Les différences de mobilité et de perception des protagonistes constituent la matière première des échanges. On considère donc la particularité et non plus la déficience.
Nous proposons des partitions pour l’improvisation seul·e ou à plusieurs, matières issues du travail en cours de la compagnie ANQA.
La danse-contact est une pratique dansée dans laquelle les points de contacts physiques sont le départ d’une exploration à travers des mouvements improvisés.
Les enchantés du Carreau : Le plaisir de trouver sa voix en chœur !
Cette petite formation d’un maximum de 19 participants, favorise l’acquisition de la technique vocale personnelle en prenant le temps pour chacun-e, tout en poursuivant l’objectif de chanter en harmonie.
Accompagné du piano, le groupe est partagé en 3 pupitres (Soprano, Alto et Ténor/Basse).
La répétition se divise en différents moments : détente, relaxation, respiration, mise en voix, écoute et interprétation.
Le répertoire abordé est varié (des Beatles à Bach en passant par Brigitte pour la lettre B !) .
Les morceaux choisis sont arrangés, harmonisés par notre cheffe de chœur qui saura favoriser la dynamique du groupe pour créer l’unité et la pulsation collective.
Aucune connaissance de la musique nécessaire.
https://www.youtube.com/watch?v=PAHuT4IS4uo
Avec La Leçon de Piano, un cours pour adultes pour trouver sa voix en chœur !
1h30 pour prendre confiance en vous et développer votre pouvoir de séduction, oser une féminité assumée en découvrant l'art de l'effeuillage burlesque.
Une approche corporelle et théâtrale, mélange de danse et de comédie.
Apprendre à jouer les archétypes glamour (show girl sexy, femme fatale, pin-up...) pour se muscler, s'amuser et affirmer sa féminité de 18 à 70 ans.
Tous niveaux, sans réservation, débutantes bienvenues toute l'année.
Un art thérapie ludique pour se guérir de toute timidité et oser une féminité assumée !
Apollo Sporting Club s’approprie laboxe anglaise, en te proposant de la boxe loisir avec opposition, à la touche. Les coups ne sont pas appuyés, afin de favoriser un maximum l’apprentissage de la discipline. Tu trouveras une pratique sans danger, enseignée par des coachs diplômés de haut niveau. Découvre une discipline accessible par tou·te·s, homme et femme, exercée dans une ambiance bienveillante et conviviale. Définis tes objectifs et deviens la meilleure version de toi-même !
Initiation à la boxe anglaise : pour les débutant·e·s
Si tu veux découvrir l’univers de la boxe, tu es au bon endroit. Apollo Sporting Club te propose des cours d'initiation de boxe loisir avec opposition, à la touche. Exerce-toi aux côtés de débutant·e·s pour ne pas te mettre la pression et avance à ton rythme. Surtout prends du plaisir et défoule-toi ! Tu constateras très vite tes progrès si tu as une pratique régulière.
Mais plus en détail, la boxe anglaise, qu'est-ce que c’est ?
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Elle ne comprend pas de coup de pieds, mais dynamise les déplacements et jeux de jambes.
Le Pugilat et le Pancrace s’apparentent à la boxe dans l’Antiquité. Ainsi, c’est en 1865 que les règles modernes de la boxe anglaise sont rédigées par le Marquis de Queensberry.
Quels sont les avantages de pratiquer la boxe anglaise ? Cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, coordination, endurance, technique, confiance en soi, bien-être.
Les crédits Apollo sont valables dans toutes les salles et pour toutes les disciplines. Profite de ton offre d'essai et rends toi sur le PLANNING pour réserver ta première séance.
https://youtu.be/prswvB4kog8
Découvrez la boxe et tout son entraînement en toute sécurité, avec des coachs de haut niveau, en petit groupe !
La Booty Therapy s’inspire du Ragga Dancehall (Jamaïque), le N’Dombolo (Congo), le Coupé Décalé (Côte d’Ivoire), le Kuduro (Angola), le Naija (Nigeria), Azonto (Ghana), mais aussi par les danses traditionnelles de l’Afrique de l’Ouest et le Booty Shake.
Tout ceci forme un mélange, une chorégraphie pour assumer sa féminité, se libérer en bougeant ses fesses et son bassin !
On se moque bien des conventions et des diktats de beautés. Peu importe le corps, l’âge, la taille, la couleur de peau, la couleur de cheveux, le style vestimentaire, ce qui nous lie toutes, c’est cette envie de nous dépasser en bougeant son corps, s’affirmer en tant que femme et pouvoir s’assumer telle que nous sommes.
Apprendre à assumer sa féminité et à se libérer de ses émotions en déhanchant son corps mais surtout ses fesses et son bassin, c’est ça la booty therapy créée par Maïmouna Coulibaly.
https://www.youtube.com/watch?v=bJxzJowsaHA
Apprendre à assumer sa féminité et à se libérer de ses émotions en déhanchant son corps mais surtout ses fesses et son bassin, c’est ça la Booty Therapy !
