Chanter !

Planning
Mardi19h à 20hAdos
Mardi20h15 à 21h45Adultes

Deux groupes, deux univers, qui pourront se rencontrer le plus souvent possible !

Que vous soyez débutant·e ou choriste confirmé·e, cette saison, offrez-vous un temps pour développer votre voix en rejoignant CHANTER - les enchantés du Carreau ! Ouvert à tou·tes – aucun niveau requis – juste l’envie de chanter ensemble et se laisser porter par nos deux Cheffes, qui sauront vous apporter un accompagnement riche et complet.

Venez vivre une expérience vocale riche, humaine et joyeuse au fil d’un programme rythmé et éclectique, pensée pour faire résonner les voix et les émotions. Notre petite formation favorise l’acquisition de la technique vocale personnelle en prenant le temps pour chacun·e, tout en poursuivant l’objectif de chanter en harmonie.

Accompagné au piano ou à la guitare, le groupe est partagé en 3 pupitres (Soprano, Alto et Ténor/Basse). Il est ouvert à tou·tes, aucune connaissance de la musique n’est nécessaire.

La répétition se divise en différents moments : détente, relaxation, respiration, mise en voix, écoute et interprétation. L’accent est mis sur le rythme et l’indépendance des membres pour ressentir le tempo et le phrasé des chants tout en nuance.

Pour les adolescent·es, la liberté du choix étant sans conteste vital, le répertoire sera totalement sélectionné par le groupe !

Les morceaux choisis sont arrangés pour favoriser la dynamique du groupe et créer l’unité par la pulsation collective. Les deux professeures de chant et cheffes de chœur, chanteuses et pédagogues passionnées, amoureuses du jazz et de ses métamorphoses, sont toutes deux issues d’études musicales classiques dont elles se sont affranchies, complétées par une solide formation Jazz au CNSM.

Pour le groupe adultes, la saison se divise en 5 cycles pour s’enchanter sur différents univers musicaux et approfondir la technique. Sur chaque session aux choix du groupe, 2 ou 3 morceaux seront montés.

Pour commencer la saison du bon pied (et du bon tempo), on vous propose un atelier vocal ultra vitaminé autour de la Pop sous toutes ses formes :

  • Pop Q-Anthems
  • Tubes dansants & feel-good
  • Mainstream & Classics revisités avec style

Au programme :

  • De l’énergie vocale collective
  • Des arrangements accessibles et dynamiques
  • De la joie partagée, sans complexe et sans jugement
  • Du groove et de la bonne humeur pour faire vibrer les cordes… et les corps !

Cet automne, on se laissera emporter par les grandes voix de la musique afro-américaine ! Le Gospel s’invite au côté du Blues, de la Soul dans une session portée par des mélodies poignantes, des paroles chargées d’émotion et une énergie collective profondément humaine.

Au programme :

  • Rythmes syncopés et grooves profonds
  • Marches harmoniques typiques du blues et du gospel
  • Mélodies puissantes et entêtantes
  • Textes vibrants qui racontent l’âme, la lutte, la foi, l’amour, la vie
  • Soul, R&B, Gospel, Blues… un cocktail vocal riche, expressif et intensément vivant !
  • On y chante fort, vrai, et ensemble.
  • Travail technique en profondeur
  • Justesse, timbre, placement et harmonie au service de l'émotion et de la vibration collective.

Besoin de faire une pause, de relâcher les tensions et de retrouver votre vitalité par la voix et le corps ? Du corps à la voix pour braver la fatigue de l’hiver !

Rejoignez-nous pour une session immersive de chant choral détox, où nous explorerons ensemble :

  • Les percussions corporelles : pour réveiller le corps, créer du rythme, et reconnecter à votre pulsation intérieure
  • Les circles songs : improvisations collectives guidées, qui nourrissent l’écoute, la créativité et la joie du chant partagé
  • Le geste vocal : un travail subtil et profond où le mouvement du corps devient porteur de la voix, pour libérer l’énergie, délier les tensions et trouver un ancrage vocal vivant
  • Le tout au service d'un répertoire de morceaux variés

On commence donc l’année avec un travail vocal dynamique, du chant qui engage le corps autant que la voix et l’approfondissement de la technique vocale.

Une session vocale vivante, libre et contemporaine. Vous aimez chanter en français, mais vous cherchez autre chose que la variété traditionnelle ? Cette session est faite pour vous ! Le français y est à l'honneur – dans toute sa musicalité –, porté par des influences venues d’ailleurs.

Nous explorerons ensemble un répertoire de chansons françaises actuelles – des textes riches, des univers singuliers – que nous mettrons en voix de façon collective, inventive et rythmée.

À la croisée des styles, selon l’envie du groupe :

  • Rythmes brésiliens pour colorer les mots d’une chaleur percussive
  • Ambiances jazzy pour jouer avec les harmonies et la souplesse du phrasé
  • Tendances des musiques actuelles pour oser le groove, les boucles et la modernité

« Si le jazz n’accepte aucune définition, c’est parce qu’il est aussi riche, libre et changeant qu’un être vivant. »

Cette session est une invitation à plonger dans l’univers vibrant du jazz vocal, de ses ballades envoûtantes à ses grooves les plus rythmés.

Au programme, une exploration collective de grands standards, choisis selon l’inspiration du groupe :
les envolées intimes de Nina Simone, l’élégance de Frank Sinatra, la soul-jazz contagieuse de Stevie Wonder… et bien d’autres possibilités, pourvu que ça swingue !

Improvisation, interprétation, travail rythmique, phrasé et écoute : tout sera là pour savourer le chant jazz dans ce qu’il a de plus vivant et joyeux.

https://www.youtube.com/watch?v=PAHuT4IS4uo

Chantez avec les enchantés du Carreau ! Que vous soyez débutant·e ou choriste confirmé·e, cet atelier de chorale est fait pour vous !

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Boxe anglaise

Planning
Mardi20h30 à 22hAdultes tout niveau (débutant et intermédiaire)

Apollo Sporting Club s’approprie la boxe anglaise, en te proposant de la boxe loisir avec opposition, à la touche. Les coups ne sont pas appuyés, afin de favoriser un maximum l’apprentissage de la discipline. Tu trouveras une pratique sans danger, enseignée par des coachs diplômés de haut niveau. Découvre une discipline accessible par tou·te·s, homme et femme, exercée dans une ambiance bienveillante et conviviale. Définis tes objectifs et deviens la meilleure version de toi-même !

Si tu veux découvrir l’univers de la boxe, tu es au bon endroit. Apollo Sporting Club te propose des cours d'initiation de boxe loisir avec opposition, à la touche. Exerce-toi aux côtés de débutant·e·s pour ne pas te mettre la pression et avance à ton rythme. Surtout prends du plaisir et défoule-toi ! Tu constateras très vite tes progrès si tu as une pratique régulière. 

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Elle ne comprend pas de coup de pieds, mais dynamise les déplacements et jeux de jambes.

Le Pugilat et le Pancrace s’apparentent à la boxe dans l’Antiquité. Ainsi, c’est en 1865 que les règles modernes de la boxe anglaise sont rédigées par le Marquis de Queensberry.

Quels sont les avantages de pratiquer la boxe anglaise ? Cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, coordination, endurance, technique, confiance en soi, bien-être.

Les crédits Apollo sont valables dans toutes les salles et pour toutes les disciplines.
Profite de ton offre d'essai et rends toi sur le PLANNING pour réserver ta première séance.

https://youtu.be/prswvB4kog8

Découvrez la boxe et tout son entraînement en toute sécurité, avec des coachs de haut niveau, en petit groupe !

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Booty Therapy

Planning
Mardi20h30 à 22hAdos et adultes

Booty Therapy, c’est du feu dans les hanches et de la liberté dans le cœur ! Créée par Maïmouna Coulibaly, cette méthode inclusive mêle danses afro-urbaines, sport et libération émotionnelle. Pensée pour les femmes et minorités de genre, elle célèbre tous les corps. On transpire, on guérit, on kiffe. Booty Therapy, c’est ton shoot de puissance, de plaisir, de rébellion joyeuse.

Booty Therapy, c’est bien plus qu’un concept : c’est une révolution du corps, du cœur et de l’esprit, créée par Maïmouna Coulibaly. Un cocktail explosif de sport, de danse et de développement personnel qui t’invite à te reconnecter à toi-même, en profondeur.

Ici, on célèbre toutes les fesses : petites, grandes, plates, rebondies… Peu importe ta morphologie, ton histoire ou tes blocages, tu es la·le bienvenu·e ! On t’invite à t’aimer tel·le que tu es, à accueillir tes émotions, à libérer ce qui t’encombre dans un espace bienveillant, sécurisé, puissant. C’est un lieu où l’on danse, où l’on transpire, où l’on rit, où l’on pleure parfois — mais surtout, où l’on guérit ensemble.

Grâce aux danses afro-urbaines comme l’Afrobeat, la Dancehall, Soca, Shatta, Baile Funk, la Booty Therapy s’immisce dans ta vie pour faire vibrer ton bassin, secouer tes blessures et rallumer ta flamme intérieure.
C’est une pratique libératrice, joyeuse, politique. Booty Therapy, c’est ton droit au plaisir, à la puissance et à la liberté.

https://www.youtube.com/watch?v=bJxzJowsaHA

Apprendre à assumer sa féminité et à se libérer de ses émotions en déhanchant son corps mais surtout ses fesses et son bassin, c’est ça la Booty Therapy !

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