Swedish Fit

Association : Swedish Fit®


Swedish Fit, c’est du fitness sans prise de tête, fun et convivial !


Planning
Lundi 12h30 à 13h30 Adultes niveau tout public
Mercredi 12h30 à 13h30 Adultes niveau sportif/confirmé

Lundi – Activité Standard :

Tout public

C’est l’ADN de Swedish Fit ! Cette activité est parfaite pour entretenir et améliorer sa condition physique. Sur un rythme soutenu, elle permet de se perfectionner dans l’exécution des mouvements durant les différentes séquences de travail (cardio et renforcement).

Mercredi – Activité Core (intensif) :

Public sportif ou confirmé

Parfait pour travailler les muscles posturaux, la mobilité ou encore l’équilibre. La séance se concentre sur le renforcement des muscles profonds par des mouvements amples qui nécessitent maîtrise et détermination. Elle stimule également le système cardiovasculaire et permet d’améliorer nettement ses performances.

Dates
Du lundi 6 septembre 2021 au mercredi 29 juin 2022
Public
Adultes
Tarif
Cours à l'unité : 10€

Forfait TOPP : 35€/mois, 100€/trimestre, 350€/année

Le Forfait TOPP donne accès en illimité à l’ensemble des 80 salles du réseau Swedish Fit en France et en Europe.
Inscription directement auprès de l’association
Site web de l’association

Swedish Fit®

Déclinée en 16 activités, Swedish Fit® (anciennement connu sous le nom de Gym Suédoise) est accessible à tous quel que soit le niveau ou la condition physique de chacun. Cette discipline touche aussi bien des adeptes du fitness, d’activités physiques modérées ou au contraire, d’activités très intenses ! Les mouvements proposés pendant les séances sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être. Une séance de Swedish Fit® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

Site internet / Facebook / Twitter / Instagram / YouTube

Carte Carreau

20€ / Année

10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles pour la saison 2021-2022


50% de réduction sur les spectacles en réservant quand vous le souhaitez (hors tarification spéciale).
1 cours d’essai de sport gratuit.
10% de réduction au bar du Carreau.
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle.

Vous pourriez également aimer

Krav maga

Le Krav Maga vient compléter les arts martiaux traditionnels dont il intègre une multitude de disciplines, par une approche réaliste, moderne et pragmatique de la self-défense. Adolescents : MardiAdultes : Mardi

Basket

Sport collectif par excellence, le basketball développe harmonieusement le corps et l’agilité. Enfants : Mercredi

Boxe Muay-Thaï

Découvrez le Muay-Thaï, un art martial / sport de combat complet qui allie les techniques de percussions et de préhension ! Adolescents : Lundi, MercrediAdultes : Lundi, Mercredi