Stretching Postural®
Association : NRGY2000
Méthode créée par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport, cette technique non dynamique agit sur la musculature profonde, principalement située dans le dos.
| Planning | ||
| Vendredi | 12h30 à 13h30 | Adultes |
Pratique essentielle à la portée de tou·te·s pour améliorer le maintien par le renforcement des muscles posturaux, gagner en souplesse et en équilibre, et apprendre à relâcher les tensions.
La séance de Stretching Postural® comprend « un ensemble de postures d’auto-étirement et de techniques respiratoires dont le but est de favoriser une régulation tonique grâce à des contactions musculaires profondes » (Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport).
Les postures d’étirement alternent avec des postures de relâchement guidées par la voix de l’enseignante et peuvent s’adapter à la morphologie de chacun·e.
Tarif réduit : étudiants, chômeurs, ASPA (personnes âgées)
NRGY2000
NRGY2000, dans un but d'harmonie corps-esprit, vous propose un ensemble de pratiques corporelles sous forme de cours, stages et ateliers.
Carte Carreau
20€ / Année
10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles
1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle
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