Stretching Postural

Association : NRGY2000


Méthode créée par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport, cette technique non dynamique agit sur la musculature profonde, principalement située dans le dos. Le stretching postural permet de retrouver les gestes physiologiques au quotidien. Les postures, adaptables aux morphologies de chacun·e, sont à la portée de tou·te·s.


Planning
Vendredi 12h30 à 13h30 Adultes

NRGY 2000 vous propose un ensemble de pratiques corporelles sous forme de cours, stages et ateliers dans un but d’harmonie corps-esprit.

Le Stretching Postural ® est un ensemble de postures d’étirements alternant avec des postures de relâchement guidées par la voix de l’enseignant et soutenues par des respirations spécifiques à cette pratique.

  • Travail de placement du corps et libération de la respiration
  • Prise de conscience de la charpente osseuse et des chaînes musculaires et articulaires G.D.S.
  • Pour habiter son corps, restructurer ses gestes au quotidien, s’ouvrir aux autres et à soi-même.
Dates
Du vendredi 9 septembre 2022 au vendredi 7 juillet 2023
Public
Adultes
Tarif
Cours à l'unité : 20€
Cours à l'année : 420€ / 360€ (tarif réduit)

Tarif réduit : étudiants, chômeurs, ASPA (personnes âgées)
Inscription directement auprès de l’association
Site web de l’association

NRGY2000

NRGY2000, dans un but d'harmonie corps-esprit, vous propose un ensemble de pratiques corporelles sous forme de cours, stages et ateliers.

Site internet

Carte Carreau

20€ / Année

10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles


1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle

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