Stretching Postural®

Association : NRGY2000


Méthode créée par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport, cette technique non dynamique agit sur la musculature profonde, principalement située dans le dos.


Planning
Vendredi 12h30 à 13h30 Adultes

Pratique essentielle à la portée de tou·te·s pour améliorer le maintien par le renforcement des muscles posturaux, gagner en souplesse et en équilibre, et apprendre à relâcher les tensions.

La séance de Stretching Postural® comprend « un ensemble de postures d’auto-étirement et de techniques respiratoires dont le but est de favoriser une régulation tonique grâce à des contactions musculaires profondes » (Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport).

Les postures d’étirement alternent avec des postures de relâchement guidées par la voix de l’enseignante et peuvent s’adapter à la morphologie de chacun·e.

Dates
Du vendredi 8 septembre 2023 au vendredi 5 juillet 2024
Public
Adultes
Tarif
Cours à l'unité : 20€
Cours à l'année : 424€ / 264€ (tarif réduit)

Tarif réduit : étudiants, chômeurs, ASPA (personnes âgées)
Inscription directement auprès de l’association
Site web de l’association

NRGY2000

NRGY2000, dans un but d'harmonie corps-esprit, vous propose un ensemble de pratiques corporelles sous forme de cours, stages et ateliers.

Site internet

Carte Carreau

20€ / Année

10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles


1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle

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